Retos Anticomodidad. Pide números de teléfono


Y aquí tenemos el tercer reto anticomodidad propuesto por Tim Ferriss. Dice lo siguiente: “Cuidando de mantener el contacto visual, pídele el número de teléfono al menos a dos (cuanto más lo hagas, menos nervioso te pondrás) miembros atractivos del sexo opuesto cada día”  … uauuuu

¿Qué te parece? ¿No lo ves complicado? Ufff… a mí sí me lo parece, solo con pensarlo me pongo de los nervios. Debemos recordar que nuestro verdadero objetivo no es conseguir los números. Nuestro objetivo es superar el miedo a perderlos, por lo tanto, no importa si te los dan o no. 

Para terminar, Ferriss nos proporciona un guión sobre el cual podemos hacer nuestros propios cambios:

Perdona. Ya sé que esto va a sonarte raro, pero si no te lo digo me voy a pegar de bofetadas lo que queda del día. He quedado con un amigo y llego tarde [o sea, tengo amigos, así que no soy un acosador], pero creo que eres realmente [increíblemente, parar morirse de] guap@/atractiv@/impresionante. ¿Me das tu teléfono? Te prometo que no soy un psicópata. Si no te interesa, dame uno inventado

Tengo que admitir, aquí y ahora… que este reto se me presenta muuuuuuuuuy complicado. Aún así, voy a intentar cumplirlo y espero que tú hagas lo mismo y me cuentes como te ha ido…igual me ayudas a lograrlo... 

Suerte y no lo dudes… es el momento… 

SAL DE TU ZONA DE CONFORT
Aprende a proponer

Seminario del Secreto y la Ley de la Atracción

En Marzo de 2012 tenemos en Gran Canaria un seminario de lo más interesante. ¿Has leído el libro "El Secreto"? ¿Has visto la película? ¿ Alguien te ha hablado sobre este tema?...
Ley de la Atracción
Según esta ley, atraemos a nuestras vidas exactamente aquello en lo que más nos enfocamos. 
Nuestros pensamientos y sensaciones emiten unas frecuencias vibratorias en forma de mensajes al Universo. Trata de imaginarte al Universo como un inmenso Espejo, con la diferencia de que este espejo es creador, no te devuelve una imagen, sino una situación reflejo exacto de lo que tú piensas. 
Cualquier cosa que pensemos o sintamos nos será devuelta reflejada mediante situaciones, emociones... similares. No importa quién o como seamos. La ley de la atracción opera siempre y para todo el mundo. 
Tanto si pensamos o enfocamos lo que nos hace sentir bien (alegres, relajados, entusiasmados...), como lo que nos hace sentir mal (tristes, ansiosos, rabiosos...), atraeremos hacia nuestra vida situaciones que concuerdan con ese sentir. 
Ten en cuenta que para la ley de la atracción no hay bien ni mal. El Universo solo refleja tu estado de ánimo y manifiesta tus deseos.

Seminario


“Cómo aplicar El Secreto y La Ley de Atracción”
Conviértete en el director de tu vida y consigue lo que te propongas

Aprende, de forma práctica y divertida, las mejores técnicas para:
  • Eliminar todos tus bloques o miedos inconscientes.
  • Superar el miedo al fracaso, a la frustración, al éxito.
  • Atraer lo que deseas y vivir realmente lo que quieres.
  • Sentir la fuerza, la paz interior y la pasión 
Programa e información

En este enlace tienes toda la información relativa a este seminario impartido por Mikah de Waart

10 beneficios del seminario
  1. En 1 sólo día adquieres las estrategias que realmente funcionan para mejorar tu vida.
  2. Aprendes técnicas de fácil aplicación y de eficacia comprobada en diferentes campos de la psicología aplicada.
  3. Aprendes divirtiéndote de forma totalmente práctica y sin teorías innecesarias.
  4. Con el aval de 15 años de investigación y más de 5.000 alumnos.
  5. Consigues eliminar lo que te está frenando en tu vida.
  6. Tener claros todos tus objetivos en las principales áreas de tu vida.
  7. Saber lo que tienes que hacer para obtener felicidad y prosperidad.
  8. Aprendes cómo pasar a la acción y tocar de pies al suelo.
  9. Te conviertes en un imán que atrae todo lo positivo
  10. Sientes más confianza, ilusión y motivación hacia tu vida y tu futuro.
¿Donde y cuando tiene lugar este seminario?

Horario: de 10:00h a 20:30h.
Con pausa de mañana y de tarde

Comida de 13,30 a 15:00 h.
(Saldrás con más energía que con la que entraste)

LUGAR: A determinar

¿Cuánto cuesta?

Es importante que prestes atención, esto te puede interesar. Nos ofrecen dos tipos de entrada. Si conoces más personas interesadas, te recomiendo la segunda opción.

Entrada individual: 70 €
Entrada VIP (5 entradas, entras tu + 4 amigos): 150€

Como podrás observar, la diferencia de precios es considerable si dispones de cuatro personas que también estén interesadas en asistir. 

Si estás interesado en asistir pero te falta algún amigo o conocido para comprar la entrada VIP y que el seminario te salga por 30€ en lugar de 70€, tanto desde el Blog de Mónica Frey como desde el Rich Dad Canarias te damos la oportunidad de contactar con otras personas interesadas. Puedes enviarnos un correo electrónico y nosotros nos encargaremos de poneros de acuerdo para que puedan quedar y comprar la entrada. 

Ya sabes, si estás interesad@ envíanos un correo, si hay más gente en tú situación les pondremos en contacto. Sin duda vale la pena. Ya hemos formado un grupo de 5 personas...¿No quieres formar un segundo grupo?

También puedes apuntarte al evento que hemos creado en la página facebook del Blog del Mónica Frey. Intentaremos formar estos grupos y que así puedas disfrutar de este fantástico seminario. 


Que poco valoramos la tecnología

Cuando veas este vídeo te darás cuenta de lo poquito que valoramos los avances tecnológicos. Siempre estamos protestando, no importa por que, lo que importa es quejarse.

No he parado de reírme durante todo el vídeo. Se trata del humorista Louis CK en una intervención en el programa Late Night with Conan O'Brian. Lo mejor de todo es que tiene razón y hasta que no lo escuchas no lo piensas.

Nos habla de los teléfonos de disco y cuanto nos molestaba aquellos números que contenían un cero y teníamos que dar toda la vuelta al disco, que para sacar dinero del banco tenías que prepararte un cheque para pagarte a ti mismo... No te adelanto más para que lo veas y lo disfrutes. Está increíble.






Totalmente recomendable. Desde aquí le doy las gracias a Julián (Idea Secundaria), un ingeniero industrial que se tomó las molestias de subtitular este vídeo y hacerme reír más y más. Muchas gracias

Rich Dad Canarias: Battledecks GC en Rich Dad Canarias

Battledecks GC en Rich Dad Canarias: ¿Qué es Battledecks? te preguntarás...¿a qué sí? Se trata de un evento orientado a emprendedores en el que los participantes tendrán que improvisar una ponencia a partir de diapositivas inconexas y que nunca han visto antes.  El objetivo es fomentar su capacidad de improvisar, hablar en público, imprescindible para todo buen emprendedor.

Retos anticomodidad. Aprende a proponer


Seguimos con nuestros retos anticomodidad propuestos por Tim Ferriss. ¿Has intentado el primero? ¿Has mirado fijamente a los ojos a distintas personas hasta que hayan apartado la vista? Yo sí que lo he hecho y me ha encantado la experiencia. Si has leído el artículo del anterior reto “Aprende a mirar fijamente a los ojos”, habrás podido leer mi experiencia al respecto. 

Vamos a continuar con nuestros ejercicios y vencer a la incomodidad. 


 Aprende a proponer (2 días)

Este es el segundo reto que Ferriss nos propone. Tenemos que dejar de pedir opiniones para todo. ¿Y si empezamos a proponer nuestras propias soluciones? Deberíamos empezar con pequeñas cositas, Cuando alguien nos pregunte: “¿Dónde comemos?”, “¿Qué película vemos?”, “¿Qué hacemos esta noche?” o cualquier pregunta parecida… no debemos contestar con frases como: “Pues no lo sé, ¿qué te apetece a ti?”, “lo que tú prefieras”…

¡¡Toma decisiones!! Tanto en tu vida profesional como en la personal. ¡¡Toma las riendas y verás lo bien que te vas a sentir!!

Estas son algunas frases que nos ayudaran a conseguir nuestro reto con más facilidad:
  • ¿Puedo hacer una sugerencia?
  • Propongo…
  • Me gustaría proponer…
  • Sugiero que… ¿Qué te parece?
  • Probemos… Y, si no nos gusta, probamos otra cosa

Intenta cumplir este reto y luego comparte con todos nosotros cómo te ha ido. Suerte y no lo dudes… es el momento… 

SAL DE TU ZONA DE CONFORT

Aprende a proponer

Si no tuvieras miedo ¿Qué harías?

Hoy me acordé de una canción que siempre me ha gustado mucho. Se trata de la canción "Vivir sin miedo" de Rosana. 

Rosana nació en Lanzarote, Islas Canarias, (España) un 24 de octubre y es la pequeña de una familia de ocho hermanos. A los 20 años se trasladó a Madrid donde estudió armonía y guitarra. Aunque Rosana lleva más de 15 años subida a los escenarios, tendríamos que decir que lleva toda una vida de carrera musical, pues desde pequeña su vida ha girado alrededor de la música.

En 1996 decidió cantar ella misma sus propias composiciones y publicó su primer álbum: Lunas Rotas. Álbum que se convirtió sin pretenderlo en todo un fenómeno. Su entrada en la lista de superventas fue la entrada más fuerte de un artista nuevo en la historia de la música en España. Lunas Rotas” se publicó en más de 30 países, entre ellos: México, Brasil, EE.UU., Francia, Alemania, Japón y Corea. Incluso el director Quentin Tarantino utilizó dos de sus canciones en la película “Tú asesina que nosotras limpiamos la sangre”.
Aquí les dejo la letra y el vídeo musical de esta canción. Al escucharla me recuerda muchísimo a la filosofía que impregna el libro "El Sorprendedor" de Sergio Fernandez y Rubén Chacón




Sin miedo sientes que la suerte está contigo

Jugando con los duendes abrigándote el camino

Haciendo a cada paso lo mejor de lo vivido

Mejor vivir sin miedo



Sin miedo, lo malo se nos va volviendo bueno

Las calles se confunden con el cielo

Y nos hacemos aves, sobrevolando el suelo, así

Sin miedo, si quieres las estrellas vuelco el cielo

No hay sueños imposibles ni tan lejos

Si somos como niños

Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreír



Sin miedo sientes que la suerte está contigo...



Sin miedo, las olas se acarician con el fuego

Si alzamos bien las yemas de los dedos

Podemos de puntillas tocar el universo, sí

Sin miedo, las manos se nos llenan de deseos

Que no son imposibles ni están lejos

Si somos como niños

Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreír



Sin miedo sientes que la suerte está contigo...



Lo malo se nos va volviendo bueno

Si quieres las estrellas vuelco el cielo

Sin miedo a la locura, sin miedo a sonreír
No me digan que no es una pasada de letra y de música. Es la canción ideal para empezar la semana. Así que...

Pierde el miedo, ten la suerte de tu lado, haz de cada momento lo mejor de lo vivido, verás como lo malo se convierte en bueno, los sueños se volverán posibles y cercanos y el miedo a sonreír desaparecerá. Buena semana y buena vida a todos.


Vídeos Inspiradores

Esta es una recolección de vídeos que me sirven de inspiración y cuando me entran dudas, me animan a seguir adelante en la lucha por conseguir mis sueños. Todas estos vídeos aportan algo y quiero compartirlo con ustedes. 

Espero que les aporten sobre todo, inspiración, motivación y ganas de luchar por lo que quieren. 

Si te entran DUDAS ... mira el libro de la felicidad
 


Una gran lección para motivarnos


Viendo este vídeo... te dan unas ganas de ser emprendedor..


El increíble discurso de Steve Jobs en Standford





Retos Anticomodidad. Sal de tu zona de confort


El título llama la atención ¿verdad? Tim Ferris, en su libro “La Semana Laboral de 4 Horas” nos propone que abandonemos nuestra zona de confort realizando una serie de ejercicios progresivamente más incómodos pero muy sencillos. Él los llama “Retos Anticomodidad”. 

Las acciones más importantes nunca son cómodas. Gracias a estos retos es posible condicionarnos a la incomodidad y de hecho, es posible vencerla.

En este apartado del blog, te voy a ir relatando los retos anticomodidad que voy encontrando en el libro y en qué medida los voy cumpliendo. Algunos me costarán más que otros pero eso no significa que no lo intente.

Aprende a mirar fijamente a los ojos (2 días)

Este es el primer reto que Ferriss nos propone. La mayoría de las personas se siente incomodísima en estas situaciones. El reto es el siguiente: Los dos próximos días, mira fijamente a los ojos de los demás (puede ser gente que te encuentres por la calle o personas con las que estés hablando) hasta que ellos aparten la mirada. 

Consejos para conseguir el reto con más éxito:

  1. Concéntrate en un ojo y no olvides pestañear de vez en cuando. De esta forma no parecerás un psicópata y evitarás llevarte algún “coscorrón” o algo peor.
  2. Mientras hables con alguien, debes mantener el contacto visual mientras tengas la palabra. Cuando escuchamos es más sencillo hacerlo.
  3. Practica con gente más mayor o más segura de sí misma que tú. Si en alguna ocasión, alguien te pregunta qué demonios miras, sonríe y contéstale “Lo siento, te he confundido con un viejo amigo/a”.

Sería muy interesante que intentaras hacerlo, pero más importante y constructivo para todos sería que compartieras con nosotros qué tal te ha ido la experiencia. Suerte y no lo dudes… es el momento… 

SAL DE TU ZONA DE CONFORT

Aprende a mirar fijamente a los ojos


Haciendo realidad tus sueños. Onirograma

Onirogroma...¿y esto que es?... pensarás. Es muy sencillo. El Onirograma es un proceso que utiliza Tim Ferris para corregir el rumbo o para dar emoción a su vida. Consiste en poner plazos de consecución a lo que muchos consideramos sueños.

Es como nuestro "planificador de sueños". Lo que realmente queremos hacer, ser, conseguir... pero nunca las abordamos por diversas razones. 

Es muy similar a fijarse metas, aunque difiere en algunos aspectos fundamentales:
  1. Las metas pasan de ser deseos ambiguos a pasos bien definidos.
  2. Si queremos ser eficaces, las metas no deben ser realistas.
  3. Se pretende encontrar actividades que llenen el vacío que se crea al eliminar el trabajo. Si queremos vivir como millonarios, esto supone hacer cosas interesantes, no sólo poseer cosas envidiables. Tenemos que pensar a lo grande.
Es un proceso divertido pero difícil a la vez. Si nos cuesta mucho, significa que realmente lo necesitamos.

Tim Ferriss, en su libro "La Semana Laboral de 4 horas" explica los seis pasos que debemos seguir para trazar nuestro onirograma. También nos muestra un ejemplo que me he encargado de pasar a una hoja de cálculo para compartirla contigo. 


Estos son los pasos para crear nuestro propio Onirograma:
  1. ¿Qué pasaría si no pudieses fracasar de ninguna manera? ¿Y si fueses diez veces más listo que el resto del mundo? 
    • Fija dos fechas futuras, de ahora a 6 meses y otra, a 1 año. 
    • Escribe cinco cosas que sueñas con tener, ser y hacer. Si no se te ocurren,piensa en cosas que detestas y escribe lo contrario. No te limites ni pienses en cómo lo harías.
    • No te critiques ni te engañes. Escribe lo que realmente deseas, no te sientas culpable.
  2. ¿Te has quedado en blanco? Si el bloqueo aparece,te puedes preguntar: 
    • ¿Qué harías en tu día a día si tuvieras 100 millones de euros?
    • ¿Con qué te levantarías ilusionado cada mañana?
    • ¿Qué lugar visitarías? 
    • ¿Qué has querido siempre aprender?…
  3. ¿Que tienes que hacer para ser? 
    • Transforma cada ser en un hacer.
    • Llévalo a la práctica. 
    • Identifica una tarea que signifique que has logrado ser lo que quieres.
  4. ¿Cuáles son los cuatro sueños que lo cambiarían todo? 
    • Céntrate en el plazo de 6 meses.
    • Señala los sueños que consideres más emocionantes o importantes.
  5. Determina el coste de estos sueños. Para aquellos sueños que son financiables deberás calcular cuánto costaría mensualmente cada uno de los cuatro sueños.  y en términos de gastos mensuales. Calcula tus ingresos y tus gastos de tu dinero mensual (euros que entran y euros que salen).
  6. Especifica tres pasos para cada uno de los cuatro sueños en el plazo de 6 meses y da el primero ya. Piensa en acciones sencillas y bien definidas,cada una de ellas de cinco minutos como máximo,que puedas hacer ahora,mañana y pasado mañana. Recuerda que MAÑANA se convierte en NUNCA ... No importa lo pequeña que sea la tarea, ¡da el paso ya!

Yo ya he empezado a planificar mis sueños y trazarlos en mi Onirograma ¿Te apuntas tú también?

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