¿Quieres ser polifásico? Ten en cuenta lo siguiente


Hace unos días te comentaba lo mal que ando de tiempo. Quiero hacer tantas cosas que no tengo tiempo suficiente para todas. Esto me lleva a los nervios, al estrés, a los tics (hoy han hecho su aparición, más exactamente en mi ojo izquierdo), etcétera.

No sólo quiero tener tiempo para hacerlo todo, sino también para tener tiempo para mí como leer, descansar o lo que me apetezca. La cuestión es no ir corriendo como las locas a todos sitios, llegar siempre con la lengua fuera y no disfrutar al 100% de las actividades que me gustan.

Pues bien, buscando soluciones encontré lo del sueño polifásico del que hablaba en el artículo anterior.

Convertirse en polifásico no puede ser una decisión tomada sin pensar. Tenemos que hacernos una serie de preguntas, ver si es factible y valorar si realmente queremos hacerlo.

Hazte las siguientes preguntas

Existen una serie de preguntas que debemos contestar antes de tomar la decisión. Yo tengo mis propias respuestas pero prefiero quedármelas para mi y así tampoco condiciono las tuyas.
  1. ¿Por qué quieres practicar el sueño polifásico? ¿Cuál es tu razón primaria?
  2. ¿Tienes alguna otra razón para querer probarlo?
  3. ¿Eres disciplinado por naturaleza? La disciplina es un hábito. Una vez que lo tienes recurrirás a él por defecto. Esto es importante porque alcanzarás un punto, al menos durante la adaptación, donde simplemente no puedas ejercer poder racional sobre ti mismo. La racionalidad puede ser una fuerza poderosa pero raramente es más poderosa que tu cerebro/cuerpo en modo supervivencia. Cuando alcanzas ese punto, las únicas cosas que te mantendrán en la planificación son:
    • Algo o alguien externo que te fuerce a seguir
    • Tu habito de ser disciplinado
  1. ¿Cómo te sientes con la incomodidad física? Cualquier cambio psicológico extremo, como la planificación polifásica, puede ser capaz de batir a tu cerebro a la hora de controlar tu cuerpo. No es fácil pero el sentimiento de victoria es impresionante.
  2. ¿Cómo te sientes con la gente que piensas que eres un bicho raro? Debes tener claro que el resto del mundo pensarás que eres un friki, un bicho raro. Siempre que uno hace algo diferente a lo que se considera “normal” lo tachan de “raro”.
  3. ¿Cuánto necesitas una compañía? Al llevar este sistema de sueño es posible que en momentos del día/noche, estarás despierto mientras el resto duerme. Debes tener en cuenta tu necesidad de compañía en estas ocasiones.
  4. ¿Eres puntual? Es de suma importancia la puntualidad. Hay que cumplir con las siestas a rajatabla, sin saltarse ninguna. De lo contrario, el efecto será el mismo que pasar una noche entera sin dormir en el conocido sueño monofásico.
Contraindicaciones

Si alguna de las siguientes cuestiones es importante para ti, debes reconsiderarlo ya que será mucho más complicado poder cumplir con el sueño polifásico.
  1. ¿Depende gente de ti? Si es posible que te despierten de tus siestas será imposible ajustarte. Si puedes asegurar que no serás despertado durante el ajuste, e infrecuentemente después de eso, puede valer la pena el intento.
  2. ¿Te dirige gente?
  3. ¿Te gusta la fiesta?
  4. ¿Sigues una dieta muy estricta? No es imposible mantener una dieta estricta en una planificación del sueño polifásica pero es mucho más duro. Hacer dos cambios importantes de una vez es casi imposible (Polifásico y vegetariano)
  5. ¿Estás enfermo?
  6. ¿Eres ininterrumpible?
  7. ¿Estás bastante locamente ocupado? Tener un estilo de vida polifásico puede querer decir mucho aburrimiento si no tienes bastante cosas que hacer para rellenarlas.
  8. ¿Eres ruidoso? Estarás despierto en horas en las que la mayoría de las personas estarán descansando. Debes tener esto en consideración y disponer de entretenimiento o deberes que puedas llevar a cabo sin ruidos que molesten al resto.

Ojalá te haya sido de utilidad este artículo. A mi me ha ayudado y por el momento, sigo adelante. Seguiré estudiando a fondo el tema y en breve, si todo va bien, lo llevaré a cabo. Te seguiré contando... no desesperes :-)


Buscando la eficiencia. Sueño Polifásico


¿Porqué los días no tendrán más horas? Estoy segura, que al igual que yo, existen muchas personas que se han hecho esta pregunta, sino esta, otra muy parecida. Ahora mismo estoy en una etapa de mi vida donde me hago esa pregunta con mucha frecuencia.

Les cuento: Tener al día este blog con artículos interesantes (al menos para mi y espero que para más personas también), mantener y alimentar el Rich Dad Canarias y Sorprendedores Gran Canaria, aunque no se lo crean, me roba unas buenas horas cada día. Si a eso le sumo que trabajo, voy a la Universidad, asisto a cursos de Programación Neurolingüistica, tengo encargado el desarrollo de un programa informático... ¿de donde saco el tiempo -y las fuerzas- para todo lo demás? Espero, quiero y deseo llevar una vida lo más equilibrada posible… donde pueda disfrutar de todo aquello que me apetezca (y no morir de agotamiento en el intento) como puede ser el disfrutar de mi familia, amigos, tener tiempo para asistir a las actividades de escalada, rapel, descenso de barrancos, canoas... que montan mis amigos de Pino Multiaventura (a los que últimamente tengo un pelín abandonados, aunque por motivos laborales y formativos únicamente). Es obvio que las jornadas de 24 horas se me están quedando muy cortas.

¿Qué puedo hacer? Hace un tiempo que un amigo me ha hablado del sueño polifásico. Él lo descubrió leyendo un libro de Timothy Ferris quién aplicaba este método para ganarle horas al día sin sentir cansancio ni agotamiento. Me llevo metiendo con él desde entonces en plan risas pero ahora mismo, poniéndome seria y analizando la situación, me gustaría probarlo (ahora se meterá él conmigo pero bueno, es un daño colateral que estoy dispuesta a sufrir :-).

¿Qué es el sueño polifásico?

Todos sabemos que el sueño es imprescindible para el funcionamiento de nuestro organismo. Los médicos recomiendan dormir un promedio de ocho horas de sueño corrido para recuperar nuestra energía. Este sistema recibe el nombre de sueño monofásico. Nos vamos a la cama por la noche durante un intervalo de 6 a 8 horas, después nos levantamos y permanecemos despiertos alrededor de 16 horas. Cuando llega la noche volvemos a repetir el proceso. Lo más importante de cada ciclo es la fase de sueño REM. Dicho a groso modo, es en dicha fase donde nuestro cerebro realmente descansa y se recupera. Si nos regimos por un ciclo monofásico (como es mi caso y probablemente el tuyo) tardamos de 45 a 75 minutos cada noche en llegar a la fase REM y sólo conseguimos cerca de 2 horas de sueño REM.

Sin embargo, existe una nueva propuesta que puede servirte en caso de que necesites una mayor cantidad de horas de trabajo al día, sin sacrificar tu energía, EL SUEÑO POLIFÁSICO.

Este, propone dividir tu sueño para dormir por menos tiempo y más veces al día; de este modo, tu cuerpo se sumerge con mayor rapidez en la fase REM, el sueño profundo donde se produce un mayor descanso.

La clave del sueño polifásico es pasar el período de adaptación tan rápidamente como sea posible, haciendo cambios consistentes a una planificación de sueño y seguir con ellos a pesar del cansancio inicial.

Les voy a nombrar los distintos tipos de sueños polifásicos que he visto para que los conozcan.

Tipos de sueños polifásicos
  • Bifásico: Se duermen unas 6 horas por la noche y una siesta a media tarde de 20 minutos. Otra variable es dormir unas 4 a 5 horas por la noche, y una siesta de hora y media por la tarde.
  • Everyman con 2 siestas: Se duermen 4 a 5 horas seguidas y dos siestas de veinte minutos, repartidas a lo largo del día.
  • Everyman con 3 siestas: Se duermen 3 horas seguidas y tres siestas de veinte minutos, repartidas a lo largo del día.
  • Everyman con 4 o 5 siestas: Se duermen 1 a 5 horas seguidas, y cuatro o cinco siestas de veinte minutos, repartidas a lo largo del día.
  • Dymaxion: 4 siestas de 30 minutos, cada 6 horas exactamente.
  • Uberman: 6 siestas de 20 minutos cada 4 horas exactamente.

No debemos usar el sueño polifásico como una excusa para dormir aleatoriamente o intentar permanecer largos periodos de tiempo despierto y luego romperlo e intentarlo de nuevo.

Debemos tener muy claras las razones por las que queremos aplicar el sueño polifásico. Existen una serie de preguntas que debemos hacernos para estar seguros de nuestra decisión. Tenemos que tener muy claro que existe una fase de adaptación y que esta es dura. El hecho de tener más horas “libres” al día implica tener cosas que hacer, lo cuál lleva a tener una planificación para no quedarnos en el aire pensando.. “y ahora ¿qué hago?”.

Todo esto se los iré contando en próximos artículos así como mi experiencia al respecto. Igual se animan a practicarlo también :-)


Los Archivos de Riqueza. Cambia tú forma de pensar


Hace unos días he retomado (al golpito) la lectura de “Los Secretos de la Mente Millonaria”. Lo había dejado apartado mientras me centraba en los exámenes porque aunque me gustaría, no me da tiempo de todo.

Estoy entrando en la segunda parte del libro que Eker titula así: “Los Archivos de Riqueza. Diecisiete formas de pensar y actuar de la gente rica, distintas de las de gente pobre y de clase media”.

Todavía no lo he terminado, pero he de decir que es un libro que nos permite abrir la mente y cambiar muchos de los paradigmas que tenemos.

Hay una frase de Eker que me encanta, de hecho la puse dentro de la cabecera de este blog en sus inicios y es bastante probable que la vuelva a poner.. de hecho... la voy a poner :-). En realidad es uno de sus Principios de Riqueza.

Pensamientos llevan a Sentimientos,
Sentimientos llevan a Acciones,
Acciones llevan a Resultados

Los pensamientos nos llevan a sentimientos; éstos a acciones, y éstas a resultados. Está chulísimo. La mayoría de nosotros, o al menos yo, no sabemos como funciona pero nuestra mente. En gran medida constituye la base de nuestra vida. Todo comienza con nuestros pensamientos y.. ¿quién los produce?.. pues nuestra mente, ni más ni menos.

De forma metafórica nos explica que, nuestra mente es como un gran archivador, parecido a los que solemos tener en casa o en la oficina. Al recibir cualquier información, la etiquetamos y almacenamos en carpetas para que, cuando la necesitemos, sea más accesible.

En esta parte del libro compara los pensamientos de las personas ricas con los pensamientos de las personas pobres y de clase media. Él los denomina “Archivos de Riqueza” y suman un total de 17 archivos.

Cuando habla de personas pobres no está hablando en sí de personas que tienen poco o nada de dinero. Habla más bien de los patrones de pensamiento que tienen estas personas con respecto al dinero. En este grupo entro yo. Nadie me había hablado nunca de estos temas y claro, mis “patrones de pensamiento” no están orientados en el sentido que yo los quiero. Así que toca trabajar otras formas de pensar y de actuar, sí, como la gente rica.

Por lo general, nuestros patrones de diseño entraron en nuestra mente almacenándose allí desde que éramos pequeños, ya sea por familiares, profesores, tutores, conocidos y demás personas que pudieron influir en nosotros. No se trata de criticar a estas personas (en absoluto), pero salvo que alguno de ellas se haya convertido en millonaria; son patrones y conceptos sobre el dinero que todo el mundo sigue y que son necesarios para poder cultivar una riqueza.

Y hasta aquí puedo escribir... por el momento jaja. A medida que vaya leyendo los distintos Archivos de Riqueza te los iré contando. Aún así te vuelvo a insistir en que este, es un libro que vale la pena leer, cambiará tú forma de pensar... a mejor, por supuesto.

Todo el mundo realiza ocasionalmente cosas que hace la gente exitosa. Sin embargo la gente exitosa hace estas cosas todo el tiempo”, 
Brian Tracy

¿Homo Consumus u Homo Responsabilus?

Quiero compartir con ustedes este interesante corto realizado por el alcoyano Pablo Llorens, que con un gran sentido del humor y narrado a modo de documental, expone el peligro que supone para el hombre, el actual sistema basado en el consumo irresponsable.


Si alguna vez te has preguntado el impacto que tienen nuestros hábitos de consumo en el medio ambiente, en este vídeo tienes una explicación no solo sencilla sino también divertida y educativa.
El Profesor Setemius, desde su programa "Grandes Documentales Marcianos", analiza el dilema entre "Homo consumus" y "Homo responsabilus".

¡¡¡No seas Homo consumus!!!
¡¡¡EVOLUCIONA!!!

Sorprendedores. Sé TÚ el cambio que deseas ver en el mundo



Rich Dad Canarias, Delegación Oficial Sorprendedora en Gran Canaria 

JÓVENES DE TODA ESPAÑA SE ORGANIZAN PARA PLANTARLE CARA A LA CRISIS...
  • DESARROLLANDO SUS HABILIDADES EMPRENDEDORAS Y DE NEGOCIACIÓN... 
  • APRENDIENDO A PONER EN MARCHA Y GESTIONAR EMPRESAS INNOVADORAS Y SOSTENIBLES...
  • ¡JUGANDO A UN JUEGO DE MESA!
"Sé tú el cambio que deseas ver en el mundo". Bajo este lema, cientos de jóvenes de toda España están organizando para aprender a emprender, reuniéndose para desarrollar sus dotes negociadoras, proponer un nuevo paradigma empresarial y poner en práctica sus habilidades en la gestión de negocios innovadores y sostenibles... ¡Y lo mejor de todo es que lo hacen mientras se divierten jugando...!

Se hacen llamar SORPRENDEDORES y el próximo 3 de marzo han convocado Encuentros Sorprendedores en diversas capitales españolas en los que se reunirán cientos de personas. Madrid, Sevilla, Gran Canaria, Málaga, León, Badajoz, Cádiz, Mallorca, Oviedo, Santander..., son sólo algunas de las ciudades de nuestro país que ya cuentan con su propia Delegación Sorprendedora y que ha hacen los preparativos para este primer Encuentro Sorprendedor a nivel nacional.

Todo surge porque el 3 de marzo se cumplen 3 meses desde la publicación de SORPRENDEDORES, un juego ideado por Rubén Chacón y Sergio Fernández y producido por Gen X Games, que complementa al éxito editorial EL SORPRENDEDOR, de Temas de Hoy (Planeta).

EL SORPRENDEDOR es una fábula que está causando furor pues no sólo nos descubre que todos somos emprendedores en potencia, sino que nos proporciona la motivación necesaria para hacer aflorar ese héroe que todos llevamos dentro.
Mientras que a través del juego SORPRENDEDORES aprendemos todas las claves, así como las habilidades necesarias para poner en marcha y gestionar negocios sorprendentes que nos posibilitarán materializar nuestros Deseos Personales.

Ver vídeo de la presentación de EL SORPRENDEDOR y SORPRENDEDORES en Madrid:




Apenas llevan dos meses a la venta y ya están causando furor en las redes sociales (casi 1.000 seguidores en facebook.com/elsorprendedor y más de 5.000 en twitter), donde los lectores de EL SORPRENDEDOR interactúan con los jugadores de SORPRENDEDORES y viceversa, organizándose para quedar en lugares públicos y, juntos, plantarle cara a la crisis de la forma más original y divertida.

Escuchar corte de audio de ASUNTOS PROPIOS en RNE con Toni Garrido:

http://www.rtve.es/alacarta/audios/asuntos-propios/asuntos-propios-sorprendedor-libro-para-aprender-ser-optimistas/1257649/



Entrevista en Periodista Digital: SORPRENDEDORES VS. MONOPOLY 

http://www.periodistadigital.com/economia/empresas/2011/12/07/monopoli-juegos-desdenables-mercado-emprendedor-empleo-paro-salida-soprendedores-ruben-chacon-sergio-fernandez-pensamiento-positivo.shtml


SOBRE LOS AUTORES:

Sergio Fernández pensamientopositivo.org (autor de Vivir sin Jefe y Vivir sin Miedos y animador del programa Pensamiento Positivo en ABC Punto Radio) se ha unido en esta empresa a Rubén Chacón rubenchacon.es (escritor, periodista y diseñador de juegos) para combinar las dos herramientas que tradicionalmente hemos empleado los seres humanos para interiorizar aprendizajes conductuales y morales: los relatos y los juegos.

Juntos, estos dos jóvenes madrileños han creado una renovadora e ilusionante corriente de pensamiento: SORPRENDEDORES. Con ella pretenden motivar y empoderar a las personas para que tomen definitivamente las riendas de su vida, en estos tiempos difíciles, para llevarlas a una nueva fase de plenitud y felicidad.

Puedes unirte a la comunidad de facebook en: http://www.facebook.com/elsorprendedor

Más info:
www.sorprendedores.com
www.elsorprendedor.com


SOBRE EL JUEGO 'SORPRENDEDORES':

JardineríaSORPRENDEDORES es un juego de mesa de 2 a 4 jugadores, a partir de 12 años, que simula de una forma divertida, sencilla y realista el mundo de los emprendedores. Es el juego que estimula al Emprendedor que todos llevamos dentro, con él aprenderemos a contratar empleados, desarrollar campañas de publicidad, invertir en acciones de empresas de la competencia…, incluso a destinar parte de nuestras ganancias al Bienestar Social. Una idílica simulación sencilla y realista del mundo de los negocios, donde la creación de empresas exitosas no es el objetivo principal, sino sólo el camino para conseguir nuestra verdadera menta: la materialización de nuestros Sueños.

Tiene una duración aproximada de 30 minutos por jugador, de manera que una partida a 4 jugadores raramente supera las 2 horas de juego, por lo que por su temática, diversión y valores, se trata de la alternativa ideal para un público familiar que busque algo distinto al Monopoly. Además, al tratarse de una edición bilingüe, los textos de todos los componentes se muestran tanto en castellano como en inglés.

Sorprendedores (reverso de la caja)

SOBRE EL LIBRO 'EL SORPRENDEDOR':

El Sorprendedor” es una bellísima fábula sobre la superación personal, sobre la lucha social, el enfrentamiento contra la apatía y el conformismo. Un libro que es mucho más que una novela. Un relato que, parafraseando su propio título, sorprenderá al lector.

Ver reseña literaria de 'Anika entre libros'

Ver reseña literaria de 'Underbrain'


Hagas lo que hagas... 
¡APASIÓNATE CON ELLO!


Mentalidad Millonaria. Como desarrollarla

Mentalidad Millonaria... suena bien ¿verdad? A mi me encanta y quiero llegar a tenerla. Sé que para eso tengo que cambiar mis patrones de pensamiento. Para lograrlo estoy leyendo (entre otros muchos libros y otras muchas actividades) "Los Secretos de La Mente Millonaria", de T. Harv Eker. Ahora mismo, estoy empezando la segunda parte donde nos habla de los "Archivos de Riqueza". 

Navegando por Internet encontré un artículo que me ha gustado mucho y me empuja a terminarme este motivador libro. Espero que te guste.

Antes de continuar con el artículo quiero que leas esto y lo razones:
Recuerda que los pensamientos llevan a sentimientos; éstos a acciones, y éstas, a resultados. Todo comienza con tus pensamientos, que son producidos por tu mente.

Mentalidad millonaria y Sistema de creencias

¿Como desarrollar una Mentalidad Millonaria? Quizá te hayas preguntado antes, en este artículo desarrollare algunas formas de cultivar una mentalidad millonaria.

Una de las cosas más importantes para lograr los objetivos financieros y mantenerse obteniéndolos es el desarrollo de un sistema de creencias fuerte que permita a las personas tomar las acciones y decisiones correctas o con mayor probabilidad de éxito.

No es lo mismo una mentalidad que una creencia aunque estas están relacionadas, la mentalidad es más un actitud ante las circunstancias de la vida mientras que una creencia es un profunda convicción que a veces puede no manifestarse.

Si haz leído el libro “Secretos de la Mente Millonaria” te darías cuenta que los 17 archivos de riqueza eran más actitudes, formas de ver la vida y actuar ante la vida, y no necesariamente afirmaciones en las que deberías colocar una fe ciega.

Cultivar una mentalidad millonaria puede ser trabajo de meses, pero cultivar un fuerte sistema de creencias puede tardar años, las creencias están en lo más profundo de nuestra psicología, puedes cambiar tu mentalidad al escuchar música, hacer ejercicio o motivarte un poco, pero esto no es necesariamente un cambio de tus creencias, aunque hay quienes dicen que no es posible trabajar en las mentalidades sin afectar las creencias ni es posible trabajar en las creencias sin afectar las mentalidades o crear mentalidades nuevas.

Algunas creencias conllevan directa o indirectamente ciertas mentalidades. Si lo siguiente suena a mentalidad o suena a creencia espero que pueda ayudarles a crear una mentalidad millonaria.

6 consejos para cultivar una mentalidad millonaria

1.- Tu mereces la riqueza, y la riqueza puede conseguirse.- Muchas personas viven la vida con la creencia de que no merecen la riqueza o de que esta es imposible de alcanzar, siempre me gaste todo el dinero que ganaba por lo tanto la única forma de hacerme rico que conocía era el trabajar más duro, después pase a ahorrar y a invertir, también desarrollar fuentes de ingreso residuales a través de internet, cuando logre conseguir cierta cantidad de ingresos residuales me di cuenta que la riqueza si se puede obtener si haces las cosas correctas o si pruebas varias cosas y vas seleccionando las que funcionan, allí cambio tanto mi mentalidad como mis creencias.

2.- Decide ser rico.- Brian Tracy dice que la mayoría de las personas no consigue la riqueza porque simplemente no han decidido hacerse ricos, no hay compromiso, dedicación, búsqueda o acción masiva, simplemente siguen viviendo la vida de la misma forma que siempre lo han hecho. Las decisiones se miden por la acción, si no estás actuando entonces en realidad no haz decidido nada. Para un mejor entendimiento de la importancia de decidir ser rico recomiendo la lectura del artículo: El Poder de la Intención ya que creo que ser decidido es tener una fuerte intención.

3.- Comienza a generar ingresos residuales para aprender a pensar en términos de ingresos residuales.- Los ingresos residuales son la clave secreta de los ricos, estamos acostumbrados a intercambiar tiempo por dinero y como nuestro tiempo es limitado también lo serán nuestros ingresos, cuando yo empecé a ganar mis primeros ingresos residuales cambie tanto mi actitud ante la vida como mis creencias, algo que parecía lejano o un poco irrealizable se empezada a ver como algo completamente factible.

4.- Se consciente de tu riqueza.- Un sencillo ejercicio que puede ayudarte a crear un mentalidad millonaria y a hacerse consciente de todo el dinero que llega a tus manos es el guardar cada recibo de cuando te pagan de algo y tenerlo a la vista, cuando cobro algo del banco guardo el recibo y lo guardo en una caja, no para cumplir con los impuestos sino como representación de todo el dinero que viene a mis manos.

5.- Evita los comentarios negativos.- Tu estado mental vale más que un millón de dólares, no dejes que entre basura en tu mente, como dicen “basura entra entonces basura sale”; lo que es una realidad generalizada para los demás no tiene por que serlo para ti, hay personas que en tiempos de recesión ganan más dinero, otros que al ser despedidos consiguen un mejor trabajo, hay negocios a los cuales la crisis ha terminado beneficiándolos. Las grandes ideas conllevan a grandes resultados.

6.- Visualiza tu riqueza.- Visualiza el dinero o las posesiones que quieres tener, pero no sólo pienses en los bienes materiales sino también en el tiempo libre que tendrás y la libertad de trabajar únicamente en lo que te gusta hacer. Esto no sólo es un gran ejercicio de motivación sino que también te ayuda a crear tu mentalidad millonaria, muchos campeones y triunfadores lograron grandes cosas porque ya se sentían campeones y triunfadores mucho antes de lograr sus objetivos, visualizar es “futurear”.

Bueno puede haber muchas cosas que no estoy cubriendo pero al menos estos seis consejos me han ayudado mucho a desarrollar una mentalidad millonaria.

La Vida es Riesgo. Sal de la Zona de Confort

En otras ocasiones he hablado de la Zona de Confort. Cada vez, son más los momentos en los que soy capaz de salir de ella y poner todo de mi parte para llevar a cabo acciones que a priori, me resultan incómodas y difíciles. 

Cuando consigo superar la barrera del miedo escénico y de la vergüenza, siento un gran placer personal. Me enorgullezco de mi misma. Todo esto forma parte de mi desarrollo personal. Sé que me queda mucho camino por recorrer y que me equivocaré, habrán ocasiones en las que fracasaré y otras en las que el triunfo se hará realidad. No en vano, los fracasos y las equivocaciones me ayudarán a lograr el éxito que busco.

Para alcanzar la excelencia hay que atreverse a correr riesgos. No podemos pretender destacar si hacemos lo mismo que el resto de las personas. Rápidamente nos acomodamos en nuestra zona de confort. Necesitamos buscar ideas innovadoras, estudiar lo que nos rodea para poder ofrecer algo diferente y que llame la atención... hay que arriesgar.

Si quieres alcanzar la excelencia, debes buscar el riesgo


Una de las asignaturas que me quedan para terminar la carrera se llama, "Habilidades Directivas". Es de las pocas asignaturas que hoy por hoy, me llaman la atención. Tengo la impresión de que todo lo que aprenda en ella me puede servir en los proyectos que tengo en mente. Los temas que la componen son: Liderazgo, Motivación, Trabajo en Equipo, Comunicación y Oratoria. Cada uno de ellos me parece más interesante que el otro.
El tema es que la profesora nos reta a realizar una "exposición oral" sobre un tema libre sobre el que nos sintamos cómodos (todavía no lo he decidido, tengo muchos en la cabeza y tengo que elegir uno).

En otro momento de mi vida no me hubiera gustado nada la idea, pero hoy.... HOY ME ENCANTA. No quiero decir que no me resulte sumamente difícil ponerme delante de mis compañeros de clase, a los que les saco bastantes años de diferencia, y estar diez minutos hablando sobre el tema elegido. 

Me supone salir de mi zona de confort y esto conlleva avanzar en mis objetivos en la vida entre los que destaca transformar mi MIEDO ESCÉNICO en PLACER ESCÉNICO tal y como decía Ángel LaFuente en los cursos y talleres basados en la oratoria y en el arte de hablar siempre con eficacia a los que asistí el verano pasado. 

Cuando llegue el momento, compartiré con todos ustedes esta experiencia. Lo que si puedo adelantar es que será algo positivo en mi vida. 


VENCE TUS MIEDOS Y LOGRA TUS METAS

Una Ventaja Injusta. Documental de Robert Kiyosaki

Buenos días, hoy te presento un vídeo que he encontrado en la red. Me ha encantado. Está muy bien realizado y tiene información muy valiosa. Desde mi punto de vista no tiene desperdicio alguno.

Robert Kiyosaki nos comparte la visión sobre la educación que recibimos todos en este planeta y nos detalla por qué la educación más importante y que no recibimos durante nuestra formación es, la educación financiera.

Estarás de acuerdo en que vivimos en un mundo donde las cosas cambian a gran velocidad, en la era de la información. Esta es la razón por la que, si operamos bajo antiguas ideas, estaremos obsoletos. 


Lo he visto varias veces y sin duda me pareció un excelente vídeo para darnos cuenta un poco de lo que ya está pasando y seguirá pasando en cuanto aspectos económicos y financieros, temas que  siempre nos afectarán.
"El problema no es el capitalismo. El problema es la pereza. La gente que quiere algo sin dar nada a cambio. El problema es la avaricia. La gente que toma más de lo que da.

Y el problema es la ignorancia. Un sistema educativo que cree que el dinero es la raíz de todos los males. Es la ignorancia, la ignorancia financiera, la que ha causado tantos problemas, no el capitalismo.
No es sólo un sueño, es más bien una necesidad. Tienes que saber cómo vas a sobrevivir."


Algunas frases del vídeo


Kim Kiyosaki
  • “Para cambiar tu vida financiera, primero es necesario cambiar tu mentalidad”
  • “El siguiente Boom en la economía no vendrá de Internet, ni de China… vendrá de las mujeres”
  • “El dinero es solo una herramienta para usarse en este mundo, todos la usamos y necesitamos nos guste o no”
Marco Antonio Regil
  • “Gran parte del exito es fallar muchas veces, aprender y aprender tus lecciones”
  • “Si no estas siendo exitoso es porque no estas cometiendo errores”
Robert Kiyosaki
  • “El problema no es el capitalismo, el problema es la flojera de la gente, la ignorancia, creer que el dinero es malo y que es la raíz de todos los males”
  • “Los ricos serán mas ricos, y los pobres y media clase desaparecerá”

“Una parte importante del éxito es fracasar tantas veces que con cada fracaso aprendas las lecciones y mejores”

¿Y a ti que te pareció el video, te gustó? espero lo hayas disfrutado y te de nuevas ideas que te ayuden, siéntete libre de dejarme cualquier comentario.


Ley de la atracción. Puedes comenzar dónde estás

El 10 de Marzo asistiré, en Las Palmas de Gran Canaria, a un seminario sobre el Deseo y La Ley de la Atracción. Lo imparte el consultor y ponente de reconocido prestigio internacional, Mikah De Waart. Puedes acceder a través de este enlace si quieres más información sobre el evento o si quieres asistir.

En la página lo vende así:
Si quieres darle un giro a tu vida, alcanzar tus metas y objetivos, encontrar tu propósito de vida y atraer hacia ti todo aquello que deseas, aprovecha la oportunidad que te brinda este seminario, para poder aprender todas las técnicas y herramientas que harán posible que consigas todo aquello que siempre soñaste!!
Este seminario, ha transformado la vida de miles de personas en más de 6 países del mundo!
Aprende disfrutando a crear tu nueva realidad! Conviértete en el director de tu vida!!
Pues la verdad es que me apetece vivir la experiencia. Si que quiero alcanzar mis metas y objetivos, etc etc. Creo que va a ser genial. Todo lo que aprenda allí lo compartiré con todos ustedes, eso seguro. Por el momento soy bastante novata en el tema aunque esto cambiará dentro de poco jajaja. 

He estado leyendo algún artículo que otro para informarme y quiero compartir con ustedes lo siguiente. Quiero dejar claro que soy novata en esto ¿eh? :-)
Ley de la atracción

Cuando afirmamos, estamos declarando lo que ya está presente. A través de la creación y el uso de afirmaciones atraemos o transformamos las cosas que deseamos.

Al hacer una afirmación estamos informando al universo y a nosotros mismos que el deseo ya está creado. Sirven para múltiples propósitos cuando queremos manifestar las cosas que queremos. Aplicar la Ley de la Atracción puede ser difícil cuando intentamos mantener pensamientos positivos constantemente. Es casi imposible controlar nuestros pensamientos las veinticuatro horas del día, pero cuando creamos las afirmaciones de forma clara y detallada, estas se convierten en una gran herramienta para el control de nuestros pensamientos consiguiendo así poner la Ley de la Atracción a nuestro favor.

A continuación tenemos tres maneras de usar las afirmaciones y ponerlas en práctica a través de la Ley de la Atracción para conseguir grandes resultados:
  1. El primer paso en la utilización de las afirmaciones es  tener muy claro lo que queremos. Para llegar a este punto, tendremos que escribir todos los detalles que nos gustaría ver y experimentar con nuestros deseos. Cuanto más claro lo tengamos, más poder daremos a nuestras afirmaciones.
  2. Escribiremos afirmaciones claras y positivas. Lo haremos en primera persona e indicando nuestro deseo como si ya lo hubiéramos conseguido. No debemos hacer declaraciones como: "Me gustaría ser” ... o “algún día yo pueda tener”, o “no quiero hacer …”. Estas son las declaraciones más ineficaces que podemos utilizar. Deben crearse con el poder y la fe necesarios para poner totalmente de nuestro lado la Ley de la Atracción. Es absolutamente necesario omitir las palabras que nos puedan atar a lo que no quieres.
  3. Incluir nuestros sentimientos en las afirmaciones. Los sentimientos añaden mucho poder a los deseos. Generan una energía interna tal, que permite que todo  nuestro ser absorba la declaración.
Existen muchas personas que no creen que mediante afirmaciones puedan, realmente, alcanzar el éxito. Por lo visto, hay multitud de técnicas increíbles con las que podemos cambiar muy profundamente esas afirmaciones que hacen que el proceso de atracción aún más fácil y más eficaz sin la repetición sin sentido.  

Yo quiero conocerlas ¿y tú?

Aquel que habla todo el tiempo de enfermedad, la tiene. Aquel que habla todo el tiempo de prosperidad, la tiene.

Eres un imán que atrae pensamientos, personas, eventos, estilo de vida.

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