Motivación VS Inspiración

¿Crees que podemos realmente motivar a otra persona? Existe una distinción sutil y poderosa entre la motivación y la inspiración.

MOTIVACIÓN

La motivación se produce cuando alguien te convence, persuade, o coacciona a hacer algo. La motivación también puede ocurrir en el flujo reflexivo, o en la comunicación con uno mismo.

Por lo general, la motivación requiere de una patada en el trasero por parte de uno mismo o de otra persona, con el fin de llegar a una meta establecida. Pero ¿con qué frecuencia realmente estos objetivos son logrados? ¿Qué tan efectiva es la motivación a lo largo del camino hacia la manifestación?

La auto-motivación implica libre elección. Por ejemplo, si estás cansado de tener sobrepeso, entonces, hacer más ejercicio y comer más saludablemente representan un paso positivo en la dirección correcta. Lo que suele ocurrir con la auto-motivación es que comenzamos con buenas intenciones, pero se pierde el interés muy pronto.

INSPIRACIÓN

La inspiración, en cambio, es completamente diferente. Es totalmente auto-generada, y viene del interior. El resultado es un sentimiento de excitación y bienestar, y el deseo de entrar en acción inmediatamente.

Podrías pensar que la inspiración no es realmente posible en el mundo terrenal, cotidiano. Ir a trabajar, pagar las cuentas, llevar a los niños a la escuela, hacer comidas, lavar la ropa y hacer las compras no son exactamente actividades para inspirar a cualquiera. Pero pregúntate: “¿Por qué no tengo una vida inspirada?”, ”¿Por qué no me apasiona mi vida?”. Si examinas tu vida verás que las cosas que no te gusta hacer ¡NUNCA provienen de decisiones inspiradas! Siempre estaban, y continúan estando, condicionadas por algún elemento de “ahora tengo que” o “ahora se supone que tengo que”. Podrías decir “Sí, pero ¡tengo que pagar las cuentas! ¡tengo que ir a trabajar!”.

Bueno, posiblemente, pero ¿por qué estas actividades tienen que ser menos interesantes? Hay innumerables razones por las que tu vida está como está. En la medida en que estas razones no han sido pensadas y elegidas conscientemente, su experiencia será menos agradable.

Una re examinación de tu vida de una manera consciente te puede llevar a una nueva forma de ver tu trabajo, tu familia, o tus relaciones. También puede conducir a nuevas decisiones y nuevas intenciones, ¡ahora basadas en la inspiración!

LA DIFERENCIA

La diferencia entre la motivación y la inspiración es muy sutil, pero también muy poderosa. Mientras que una se basa en la persuasión o la coerción y, a menudo parece que nos es impuesta, la otra es producto de un proceso de toma de decisión consciente y de establecer una conexión con una parte más elevada y más hermosa de nosotros mismos. Para ver este parte, sin embargo, primero hay que conocerla y conectarse a ella. ¡Y créeme que no es tan difícil como pudieras pensar! 

 
Fuente: www.balancesaludybienestar.com

Amante es: “Lo que nos apasiona”

Quiero compartir contigo un relato de Jorge Bucay que apareció cuando buscaba otros términos en la web. Me ha encantado y me gustaría compartir contigo. Espero que te guste.

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos ultimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los mas diversos dolores.

Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre. En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas. Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnostico seguro: Depresión y la infaltable receta del antidepresivo de turno.

Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, ES UN AMANTE.

Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto.

Están las que piensan: ¡Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica! Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más.

A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición: Amante es: “Lo que nos apasiona”. Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido. A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby..

En fin, es ‘alguien’ o ‘algo’ que nos pone de ‘novio con la vida’ y nos aparta del triste destino de durar. ¿Y que es durar? – Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana.
Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, se vos también un amante y un protagonista… de la vida. Piensa que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie . Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante.. 
 
La psicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental:

Para estar contento, activo y sentirse feliz, 
hay que estar de novio con la vida

Jorge Bucay

Progreso vs Perfección

¿Te encogen las palabras “bastante bueno”? ¿No paras hasta tenerlo todo perfectamente ordenado?. Si el 98% de cualquier cosa que hagas está correcto, ¿te centras en el 2% restante para tenerlo perfecto?

Si estás asintiendo con tu cabeza en estos momentos, podrías estar sufriendo de un caso de perfeccionismo.

Si la necesidad que todo esté “perfecto” te causa estrés y te impide avanzar en tu vida o tu negocio, hay un problema.

Es normal y saludable sentirse orgulloso de tu trabajo o tener un deseo de alcanzar la maestría en un campo dado. Pero si te crea una angustia psicológica extrema que las cosas no sean de un modo particular o las tareas no se realicen de forma ritual, podrías estar experimentando una forma de desorden compulsivo obsesivo, que es diferente al perfeccionismo.

Tengo un desafío para esta semana. Identificar las áreas en tu vida donde permaneces estancado porque te dices que tienes que esperar hasta que todo esté perfecto.

¿Podemos considerar que la voz del perfeccionismo es realmente el miedo de nuestra mente para protegernos de una amenaza percibida? Si pensamos sobre ello, lo peor que puede suceder si tomamos un riesgo es que podríamos fracasar, lo cual es inevitable si alguna vez vas a HACER algo. El miedo a la crítica y la humillación son las causas raíces del miedo al fallo.

Tenemos que tener en cuenta dos cosas:


1.- Con respecto a la crítica: “Puedes encontrar siempre alguien que pienses que eres un idiota”

Tu valor como ser humano no disminuye si las cosas no suceden como has planeado. Y por cada persona que te critica, habrá muchas más que, felizmente, guardaran espacio para tus éxitos.

2. -Cuando se trata de algo que vale la pena: “Lánzate y aprende”

Estamos siempre aprendiendo. Así es la vida y es parte de la condición humana. Aprender bastante para conseguir empezar algo y luego ir a por ello. Ponlo en práctica y mira que ocurre. Las personas más exitosas aprenden cuando se lanzan y cuando algo no va como planificaron, rápidamente aprenden la lección, recapitulan y siguen hacia delante.

Te lanzo otro reto. Encuentra un inventor, un emprendedor o un presidente de una empresa que supo EXACTAMENTE cómo iba a ir todo antes de empezar su empresa o su proyecto o su invento.

La necesidad de perfección puede volverse en parálisis si no aceptas que lanzarse a lo desconocido es una parte del proceso. El potencial de tu vida o cualquier proyecto está en lo desconocido. Si puedes aceptar esta verdad, puedes transformar tu miedo en una excitación anticipada.

¿A qué acción te comprometes esta semana para moverte desde tu parálisis al progreso?

Recuerda, que no hay nada que sea perfecto, solo experiencias humanas desordenadas y potencialmente excitantes.

Espero que tengas una semana
impresionantemente imperfecta ;) ...

Actitud Positiva: ¿Es importante?

Había una vez un sabio que vivía en un pueblo y a quién muchos iban a ver en busca de consejo e información.
Cierto día, un recién llegado fue a ver al sabio y le preguntó: ¿Qué clase de gente vive aquí?

Pero el sabio respondió con otra pregunta: ¿Qué clase de gente es la que vive en el pueblo de dónde vienes?

El recién llegado replicó: ¡Oh!, son unos miserables, hostiles, mezquinos, sin sentimiento de solidaridad. ¡Es muy difícil convivir con ellos!

Bien dijo el sabio-, esa misma clase de gente encontrarás aquí.

El poco tiempo, otro visitante llegó al pueblo y le hizo al sabio la misma pregunta: ¿Qué clase de gente vive aquí?

El anciano replicó preguntando: ¿Cómo era la gente del lugar donde vienes?

Oh! el segundo forastero respondió-, eran personas espléndidas, bondadosas, buenos amigos. Llenos de bondad. Siento haberlos dejado.

Entonces -
dijo el sabio- esa misma clase de gente encontrarás aquí.

Un hombre que había oído ambas conversaciones preguntó al viejo: ¿Cómo es posible dar dos respuestas diferentes a la misma pregunta?

A lo cual el viejo respondió: Cada cual lleva en su corazón el medio ambiente donde vive. Aquel que no encontró nada nuevo en los lugares donde estuvo, no podrá encontrar otra cosa aquí. Aquel que encontró amigos allá, podrá encontrar también amigos aquí, porque la actitud mental es lo único en tu vida sobre lo cual puedes mantener control absoluto.

TU ACTITUD + TUS DECISIONES = TU VIDA

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